Strefa Wzrostu
Od Myśli do Czynu: Jak Świadomie Wzbudzać i Zarządzać Motywacją.
Data: 7.1.2026
Czas Trwania: 18:00 – 20:00
pl. Solidarności 1, Gdańsk
Jak to się dzieje, że w niektórych momentach potrafisz skutecznie zabrać się do działania, a w innych zmobilizowanie się graniczy z cudem? Masz dość słomianego zapału, nieokończonych projektów, planów zostawionych na bliżej nieokreślone później?
Na tym spotkaniu poznasz mechanizmy, które rządzą motywacją, oraz nauczysz się, jak świadomie wpływać na swój stan zmotywowania, zarówno w krótkim, jak i długim okresie.
Jak przezwyciężyć prokrastynację? Praktyczne Narzędzia i Techniki.
Data: 14.01.2026
Czas Trwania: 18:00 – 20:00
pl. Solidarności 1, Gdańsk
Uzależnienie, bez względu na jego nasilenie, to poważny stan, którego nie powinno się lekceważyć, gdyż ma wpływ na wiele aspektów naszego życia. Może obejmować zarówno uzależnienia od substancji, jak i od określonych zachowań.
Na spotkaniu podzielę się wiedzą, swoim doświadczeniem,
i praktycznymi działaniami, które sprawią, że zwiększysz swoje szanse na wyjście z uzależnienia.
Jak Zbudować i Utrzymać Wysoką Samoocenę: Praktyczne Narzędzia
i Techniki.
Data: 21.1.2026
Czas Trwania: 18:00 – 20:00
pl. Solidarności 1, Gdańsk
Samoocena to jeden z fundamentów, na których opierają się nasze emocje, relacje i działania. Praca nad jej poprawą ma ogromny wpływ na nasze życie, pomagając nam w realizacji celów, lepszym radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu zdrowych, pełnowartościowych relacji.
Na spotkaniu dowiesz się, czym jest samoocena i od czego zależy. Poznasz też konkretne działania, które możesz podjąć każdego dnia, by nad nią pracować.
Jak Zbudować i Utrzymać Wysoką Samoocenę: Praktyczne Narzędzia
i Techniki.
Data: 7.1.2026
Czas Trwania: 18:00 – 20:00
pl. Solidarności 1, Gdańsk
Samoocena to jeden z fundamentów, na których opierają się nasze emocje, relacje i działania. Praca nad jej poprawą ma ogromny wpływ na nasze życie, pomagając nam w realizacji celów, lepszym radzeniu sobie z trudnościami i budowaniu zdrowych, pełnowartościowych relacji.
Na spotkaniu dowiesz się, czym jest samoocena i od czego zależy. Poznasz też konkretne działania, które możesz podjąć każdego dnia, by nad nią pracować.
